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有些人睡眠品質不佳,不是晚上老睡不著,就是淺眠,一有什麼風吹草動容易被驚醒。或是一早醒來頭腦依然昏昏沉沉,完全沒有清爽的感覺,像沒睡飽一樣。當然,每個人失眠的原因不同,解決之道也不只一種,如果用盡各種方法都不見效,就試著換一下臥室風水吧!
日本網站「OurAge」引述中國命理學研究專家林秀靜的話指出,「淺眠或是睡眠品質不好的人,應該先把臥室整理乾淨。清爽舒服的臥室,是解決失眠的第一步。人在雜亂無章的空間,神經緊繃無法舒緩。如果臥室內吊滿衣服,或是書本堆積如山,枕邊物品凌亂,應該適當收納整理,還給自己一個清爽的視覺。」
至於床單、床套等寢具,也要避開太過炫目的花樣或色系,儘量選擇看起來舒柔的淡色系,質地也以布料為佳。最重要的是,枕頭旁或腳邊不要放鏡子。
「床尾有鏡子或梳妝台的狀態叫做『鏡光殺』,是一種不祥的擺設。鏡子被稱為是靈界的出入口,依照中國自古以來的風水,應該將鏡子放在暗處。睡姿如果一直出現在鏡子裡,久了會影響健康,還會做惡夢,造成失眠。」
如果擺設已經固定無法變更,可在睡前先用乾布將鏡子擦拭乾淨,不要留下手紋,再用布蓋起來。
渴望一夜好眠,卻往往不得其門而入的你,不妨試試將臥房整理乾淨,然後注意鏡子擺放的位置正不正確,幫臥室換個好風水,找回自己的健康!
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